Многу убави дами кои наскоро се подготвуваат да станат мајки, се прашуваат дали бремените жени можат да јадат диња. Во оваа статија ќе се обидеме да го разбереме ова прашање.
Може ли да јадам диња за време на бременоста?
Повеќето современи лекари веруваат дека дињјата за време на бременоста е многу корисен производ. Не е изненадувачки, бидејќи оваа диња содржи голема количина фолна киселина, витамин Ц, бета-каротин, како и вредни елементи во трагови како натриум, калиум, магнезиум, железо и силициум.
Благодарение на присуството на овие состојки, дињјата е неверојатно ефикасен природен лек за стрес и замор, несоница, прекумерна раздразливост и други заболувања кои често го придружуваат периодот на чекање на бебето, особено во првиот триместар.
Во исто време, идните мајки треба внимателно да ја третираат оваа Бери. Значи, кога одговарате на прашањето, дали е можно да се јаде диња за време на бременоста, потребно е да се разгледаат следниве нијанси:
- Оваа Бери има диуретични својства, така што може прекумерно да го зголеми товарот на уринарниот систем;
- ако јадете диња заедно со млечни производи, може да предизвика нарушување на дигестивниот тракт;
- бидејќи сите дињи содржат голема количина шеќер, тие не треба да се конзумираат од луѓе со дијабетес мелитус;
- во присуство на гастритис, пептичен улкус и било какви гастроинтестинални инфекции, употребата на дињи мора да биде строго ограничена;
- бидејќи оваа сочна и вкусна Бери е прилично тешко да се вари, мора да се јаде одделно од други јадења и храна. Повеќето нутриционисти се убедени дека за време на бременоста, дињите може да се јадат не порано од 2 часа по јадење, а на празен стомак да се користи оваа Бери и е целосно забрането.
Така, да се јаде диња во периодот на очекување на детето е можно, но тоа треба да се направи претпазливо. Во отсуство на контраиндикации, еден ден може да се јаде не повеќе од 200 грама од оваа Бери, а во присуство на хронични заболувања пред јадење, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар.