Меѓу достапните третмани за убавина на домот се најпријатните бањи. Тие даваат неописливо блаженство, принудувајќи ги да се вратат повторно одново и одново. Во античко време, само богатите луѓе можеа да си го дозволат ова задоволство. Дури и тинејџерите знаат да користат масло за бањање. Процедурите за вода може да се вршат барем дневно.
Како да се користи масло за бања?
Принципот на влијанието на процедурите за вода е комплексен. Тоа се должи на симултаното влијание на 3 фактори: притисокот на водата, неговата температура и хемискиот состав. Благодарение на тоа, организмот има повеќеслојна ефект:
- Притисокот врз мускулно-скелетниот систем се намалува, се создава чувство на бестежинска состојба. Сето ова ја обезбедува пловната вода.
- Порите се отвораат, бидејќи кожата почнува да дише целосно.
- Ја подобрува работата на внатрешните органи - срцето, бубрезите и белите дробови, го нормализира дишењето и ја отстранува стагнацијата на крвта во екстремитетите.
- Ја зголемува пенетрацијата на вредните супстанции во кожата.
- Нивото на стрес хормони се намалува. По постапката, постои наплив на сила.
Пред да го користите маслото за бања, треба да откриете каков ефект се очекува од оваа постапка. Резултатот зависи од температурата на водата и употребените "адитиви". Бањите можат да бидат:
- студ (температура до 20 ° C);
- се лади (25 ° C - 30 ° C);
- Топло (температурата на водата варира во рамките на 33 ° С - 38 ° С);
- топла (повеќе од 39 ° С).
Правила за капење:
- Вие не можете да пливаат на целосен стомак. Мора да помине 2-3 часа по јадење.
- Пред да се нурнете во бањата, треба да се истуширате. Благодарение на ова, кожата ќе ги апсорбира хранливите материи подобро.
- Не се бањајте премногу долго. Продолжените процедури може да го онеспособат телото.
- Бањите се забранети за дијабетес, срцева слабост, гинеколошки заболувања и бременост.
- Треба да се ослободите од негативни мисли.
Како да се користи солидна бања масло?
Батериите имаат висока содржина на заситени масни киселини. Покрај тоа, тие се богати со витамини и други вредни елементи. Нивната точка на топење е 50 ° C, па кога се чуваат, тие се во цврста состојба. Таквото масло за бања може да се користи:
- Кокосово масло , кое има анти-воспалителни, навлажнувачки и антиоксидантни ефекти;
- дланка (обновување, заздравување и зајакнување на ефектот);
- Какаовиот путер овозможува регенерација, омекнување и навлажнувачки ефекти;
- Манган (го обновува, овластува и има антиоксидантни својства);
- карит (се бори со отечена, подмладува и ја омекнува кожата);
- Маслото за купатило за бања ја зголемува еластичноста на епидермисот, го третира дерматитисот и се карактеризира со лекување и регенерација.
Многу корисно за кожа. Тие имаат магичен ефект врз епидермисот. Избирање на цврсти и ароматични масла за бања, преминете на следната фаза - топење на Butters. Ќе има масло од тврда вода, буквално 10-25 грама. Водата се собира и збогатува со "адитиви". Тенок филм се формира на површината на бањата. Самата вода станува помека. Да се бања треба да биде до 20 минути. Хидратантна процедура може да се врши неколку пати неделно.
Бања масло во топки
Овие бомби се разликуваат во составот, бојата и аромата. Таквите супстанции може да ги содржат следните супстанции:
- Butters;
- ароматични масла;
- ливчиња од цвеќе или други адитиви;
- морска сол;
- екстракти од билки и така натаму.
По изборот на бомба, содржат смирувачки масла за капење или шишиња за тонирање, преминете на самата процедура. Во резервоарот треба да собере доволно вода (ладно, топло или жешко). Потоа треба да ја спуштите бомбата во кадата и почекајте додека целосно не се раствори. Потоа тие се нурнати во вода заситена со масла. Се бања може да биде од 15 минути до половина час. Бројот на процедури препорачани од козметолозите е еднаш неделно.
Етерични масла за бања
Постојат различни групи на ароматични адитиви, чии претставници се слични во нивниот ефект врз телото. При изборот на масло за капење, треба да се земе во предвид неговата арома и намена. Тие можат да бидат:
- тонирање - бор, грејпфрут, морско оревче, бадем од лимон, лимон, мудрец;
- антицелулит - кедар, портокал , лимон, бор, каранфилче;
- благотворни етерични масла за бања - розова, мандарина, смирна, лаванда, јасмин, липа, сандалово дрво;
- подмладување акција - јасмин, розова, сандалово дрво, смирна, лотос;
- возбудливо - смрека, розова, морско оревче, гераниум, мудрец, ylang-ylang;
- имунотропен - каранфилче, камилица, ела, јасмин, босилек.
Сите ароматични масла можат условно да се диференцираат во 3 групи:
- Цитрус - вар, мандарина, портокал, грејпфрут.
- Егзотични - мирта, смирна, сандалово дрво, еукалиптус.
- Флорални - гераниум, ylang-ylang, камилица, палмароза, лаванда.
Етерични масла - добро и лошо
Правилно избраните ароматични адитиви имаат извонреден ефект врз телото. Тие помагаат да се постигнат следните резултати:
- Добијте добро и ослободете ги симптомите на замор.
- Подобрување на состојбата на кожата - зголемување на еластичноста и еластичноста, се бори со пилинг и "портокалова" кора.
- Нормализирање на хормоналната позадина - помогне на жената да се чувствува избалансирана и самоуверена.
- Зголемување на либидото - ова е помош на масло-афродизијаци.
- Олеснување на болката - повеќето ароматични адитиви имаат овој ефект.
- Зголемување на имунитетот - сите есенцијални масла имаат антимикробни и антиинфламаторни својства.
Дури и со продолжена употреба на такви ароматични адитиви, нема зависник ефект. Поради тоа, таквите масла може да се користат долго време за терапевтски или превентивни цели. Сепак, ароматичните агенси имаат опасни "аспекти". На штетните својства на есенцијалните масла директно се припишува на нискиот квалитет на овој производ. За да се заштитите од "изненадувања", важно е да ги следите таквите препораки:
- Купете го производот само во докажани малопродажни места.
- Не користете синтетички масла за медицински цели.
- Не купувајте премногу евтина алатка - процесот на производство на такви производи е трудоинтензивен и скап.
- Масло за масло за чување во ладна сенка.
- Не користете го производот со истечен рок на траење.
Но, дури и корисни својства на етерични масла може да се затемнети ако овие лекови се злоупотребени. Опасно може да биде:
- со хипертензија - еукалиптус, розова, рузмарин, мудрец и кипарис ароматичен;
- во периодот на лактација - јасмин, нане и масло од мудрец;
- со хипотензија - адитиви на лаванда, лимон и мудрец.
Како да додадете есенцијално масло во бањата?
Ароматичниот агенс треба да се користи на следниов начин:
- Максимално дозволената количина на етер е 10 капки. Ако ароматичниот агенс се користи за прв пат, тогаш дозата треба да биде 2 пати помала. Ова ограничување на тоа колку капки есенцијално масло да се додаде во бањата помага да се спречи негативната реакција на телото.
- Не додавајте етери за време на регрутирање на вода или кога џакузи е вклучен.
- Пред ароматичниот агенс мора да се меша со база на масло или морска сол.
- Водата треба да биде добро измешана. Ова ќе обезбеди рамномерна дистрибуција на "адитив".
Како правилно да се бањате со етерични масла?
За да се максимизира ефектот на постапката, потребен е посебен пристап. Постојат цели правила како да се бањате со етерични масла. Следете ги следниве препораки:
- Температурата на водата треба да биде оптимална - не е жешка, а не ладна, но топла.
- Не е препорачливо да се користи пена или гел за време на оваа процедура. Овие детергенти ќе ја намалат ефикасноста на етер.
- Времетраењето на постапката за вода е до 20 минути. Како бања со маслиново масло, тоа треба да се направи еднаш неделно. За терапевтски цели, назначете ја постапката секој втор ден.
Бања со масло од портокал
Оваа постапка има корисен ефект врз телото. Бања со портокалова масло ги има следниве ефекти:
- антиинфламаторно;
- лекови против болки;
- регенерира;
- антисептик;
- имуностимулатор;
- холеретичен;
- тоник;
- антицелулит и така натаму.
Бања со ел масло
Овој ароматичен производ е вистинско складиште на вредни супстанции. Размислувајќи за тоа кое од есенцијално масло да се избере за бања, често застанува во елата. Вода процедури со таква "адитив" имаат таков ефект:
- тонирање на кожата;
- намалување на воспалението;
- Нежните брчки;
- враќање еластичност;
- исчисти ги дишните патишта;
- смири нервниот систем и така натаму.
Капење со масло од лаванда
Овој ароматичен агенс има широк опсег на дејство. Припаѓа на категоријата "релаксирачки етерични масла за бања". Покрај тоа, присуството на овој "адитив" има ефект врз телото:
- смирува;
- анестетизира;
- ја потиснува агресијата;
- промовира звук сон;
- се бори против кожните болести и така натаму.
Бања со нане масло
Овој ароматичен производ има изразена арома. Се користи како релативно масло за капење. Сепак, може да има и други ефекти врз телото:
- нормализација на имунолошката реактивност;
- намалување на притисокот;
- подобрување на церебралната циркулација;
- нормализација на менструалниот циклус;
- подобрување на заштитните функции на телото и така натаму.
Бања со масло од еукалиптус
Овој мирис е еден од најмоќните антисептици. Затоа, изборот на етерични масла во бањата, му се дава предност. Таквиот "адитив" помага:
- нормализирање на работата на срцевиот мускул;
- подобрување на состојбата на кожата;
- да се смири;
- активирање на одбраната на телото.