Доста е да се возиш на застој! Ние мора да научиме да уживаме во животот. Неколку едноставни навики можат да создадат чудо и да создадат чувство на среќа.
Ако насмевката не се појавила на твоето лице долго време, но животот изгледа сив и неинтересен, не е важно, бидејќи новите корисни навики ќе го направат светот да почне да игра со нови бои. Време е да се смени, па со лошо расположение и напред во среќна иднина!
1. Научи да се сакаш себеси.
За да преживееме во современиот свет без здрав егоизам нема да биде лесно, бидејќи, угостителски на другите, многу е лесно да се изгубите. Ова важи и за познати и за блиски луѓе. Бидете личност, а не сенка на други.
2. Негативни - збогум!
За да се одржи емоционалната рамнотежа и доброто расположение, мора да се научи да се спротивстави на провокациите на другите. Има луѓе кои се "вампири" кои, земајќи го лицето на емоции, се задоволни од него, и најдоброто оружје против нив се игнорира.
3. Грижете се за најблиските.
Многу е тешко да се замисли среќно лице без силна поддршка. Пријатели се луѓе кои споделуваат тага и среќа и даваат позитивни моменти. Почитувајте ги вашите пријатели и бидете благодарни што се блиски.
4. Добра работа е плус за карма.
Среќен човек, без двоумење, може несебично да го сподели она што го има. И ова се однесува не само на материјалните, туку и духовните придобивки. Во повеќето случаи, поддршката на другите пред сè нè прави посреќни, а потоа и веќе - предмет на грижа.
5. Научете како да кажете "не".
За жал, но често се користат сигурни луѓе, така што треба да бидете во можност тактично да одбиете. Важно е да се утврди за себе некоја линија што ќе го разграничи искреното барање за помош и ароганција. Благодарение на ова, ќе биде можно не само да се провери блиската околина за искрен став, туку и слободно време за реализација на желбите на луѓето.
6. Барајте позитивно.
Дали сакате да станете посреќни? Потоа обидете се да ги истакнете позитивните моменти во секоја ситуација. На пример, скршена пета - изговор за нов пар чевли, отпуштен од работа - време е да се реализираат стари соништа. Благодарение на таквото размислување, ќе биде многу полесно да се надминат тешкотиите.
7. Не страдајте, но извлечете заклучоци.
Соочени со проблеми и разочарувања, се навикнати да страдаат и да се откажат? Ова е сериозна грешка. Комплексни ситуации се дадени во животот со цел да се извлече заклучок, да научат лекција и да продолжат со уште поголема упорност.
8. Земете забелешка за пријатните мали нешта и научете се да се заблагодарите за тоа.
За да постигнете внатрешна хармонија, важно е да го цениме секој позитивен момент. Колку долго сте биле среќни да пеете птици, топло сонце, прекрасни облаци, вкусен доручек? Но, ова се ситници, од кои се формира среќен живот.
9. Стравувања!
Не можете да замислите колку стравови не им дозволуваат на луѓето да бидат среќни. Сигурно кај вашите најблиски има оние кои ја мразат нивната работа, но се плашат да заминат без резервни опции или да живеат со несакана личност, но не се разминуваат така што нема да останат сами. Сето ова ја затемнува иднината и не дозволува да чувствувате среќа.
10. Заборавете го минатото.
Честа лоша навика е да се копа во твоето минато, измачувано од она што беше. Научете како да се каже збогум и ставете крај, бидејќи само така можете да се движите напред кон нова среќна иднина.
11. Не одложувајте соништа за подоцна.
Интересна анкета беше спроведена од страна на еден новинар на едно добро познато списание. Значи, сакаше да знае што луѓето жалат пред да умрат. Во повеќето случаи, тие зборуваа за нереализирани соништа, па ги искористите можностите и направете го она што го сонувавте токму сега, а не утре, за една недела или кога ќе има можност.
12. Прави што сакаш.
Истражувањата покажаа дека луѓето кои се занимаваат со она што носи задоволство, се навистина среќни. Ако немате можност да најдете интересна работа, тогаш барем да ја спроведете во хоби.
13. Здравјето е гаранција за среќен живот.
Ако сеуште не сте следбеник на здрав начин на живот, тогаш можеби треба да го пробате? Редовното вежбање, правилната исхрана и недостатокот на лоши навики ќе бидат позитивни долго време.
14. Најдобрата декорација е насмевка на твоето лице.
Размислете колку често ги гледате луѓето што шетаат по улицата и само се смешкаат? За жал, има многу малку од нив, па затоа треба да започнете со себе и да го претворите во флеш моб, бидејќи насмевката се инфицира. Само обидете се: насмевка на случајниот минувач, и тој ќе го направи тоа како одговор, полагање на палка во друга.
15. Не чекајте среќни настани - креирајте ги себе.
Во животот на луѓето кои живеат позитивно, не постојат такви зборови како "очекување", "среќа", "среќа шанса", "надеж" и така натаму. Не чекајте, време е да дејствувате и да го промените вашиот живот на подобро.
16. Очекувам помалку.
За да не се соочите со разочарувања што ве спречуваат да се чувствувате среќни, очекувајте од себе и другите околу себе, чудно како што звучи. Подобро е да уживате во пријатно изненадување отколку да страдате дека сè тргна наопаку.
17. Често ја напуштајте зона на удобност.
Најтешко за некое лице е да се признае дека тој живее погрешно и треба да промени нешто. Во повеќето случаи, оваа свест се јавува кога се постигнува чувство на целосен очај. За да го спречите ова, почнете да дејствувате токму сега. На пример, вие сте оној кој се колеба да се запознаете со луѓето, а потоа користете го правило - да се запознавате со најмалку едно лице секој ден. Таквите експерименти може да го сменат животот нагло.
18. Немојте самиеедство.
Искрено одговорете на прашањето: "Колку честопати ментално се критикувате себеси и размислувате за негативни работи?" Патем, ваквите навики се суштинска бариера за среќен живот. Верувај ми, "добри" луѓе ќе посочат недостатоци, па не треба да го направите тоа сами.
19. Љубовта на луѓето.
Колку и да е тешко, но за да добиете позитивен одговор, тие треба да ги споделат со другите. Заборавете засекогаш за такви концепти како завист, омраза, гнев, осуда, бидејќи тоа не му помогна на некој да стане среќен.
20. Престани да се оправдуваш.
Најлесно е да се најде причината зошто нешто не може и не може да се направи сега, отколку да размисли малку и да се најде клуч за постигнување на целта. Не барај лесни начини, но постојано работи на себе, а потоа ќе забележиш како животот ќе игра со нови бои.