Со намален крвен притисок, едно лице доживува одредена неудобност. Затоа, ќе биде излишно да откриеме што може да се направи дома за нормализирање на нискиот притисок. Во овој случај, позитивниот ефект се дава и од народни рецепти и од физиолошки техники.
Како дома да се подигне низок крвен притисок?
Со систематско намалување на притисокот, следните совети ќе помогнат:
- Обидете се да не поминувате долго време со ментална активност. Периодично, вреди да се организираат мали паузи за гимнастика. Така, ќе биде можно да се обезбеди добар проток на крв. Одлично е ако денот започнува со полнење. Оптимално за хипотензија се аеробик и трчање.
- Спиењето мора да биде најмалку 9 часа. Докажано е дека еден од провоцирачките фактори на хипотензијата е хроничен замор.
- Будење, треба да земете контраст туш. Значи вие не само што конечно ќе се разбудите, туку и ќе го подигнете тонот на крвните садови.
- Не заборавајте за исхрана. Прво, појадокот треба да биде густ, и второ, да се вклучат во мениот нар сок, црн дроб, урда и други производи кои го зголемуваат хемоглобинот.
Хронична хипотензија вреди да се знае, отколку дома за лекување на силно намален притисок:
- Можете да го користите аптека тинктури на ехинацеа или женшен. Сепак, прибегнувањето кон оваа алатка е дозволено само во случај на физиолошка хипотензија, а не поврзана со било која болест.
- Ако нема тинктури, тоа не е важно. За да се подигне притисокот, помошта од обична сол ќе помогне. Мора да се стави на јазикот и, без да се измие со вода, мора да се апсорбира.
- Брзо зголемување на притисокот помага на чаша силно кафе. Сепак, треба да се запомни дека ефектот нема да биде долг. Патем, иако зелениот чај содржи пристоен износ на кофеин, не се препорачува да се пие со хипотензија. Пијалокот не се зголемува, но го намалува притисокот.
Народен лек за низок крвен притисок дома
Ако знаете дека сте подложни на хипотензија, треба однапред да се грижите за нејзината превенција, како и третман. Не е неопходно да се пијат фармаколошки лекови. Постојат многу рецепти, како да се донесе дома на норма на низок крвен притисок.
Рецепт # 1
Состојки:
- сушени лисја на трн - Чл. л .;
- врела вода - стакло.
Подготовка и употреба
Суровините се парат со врела вода и остануваат целосно да се оладат. За да се пие филтрираната филтрирана инфузија се препорачува во еднакви делови за 3 дози.
Рецепт # 2
Состојки:
- inflorescence на мајчина душица бодлив - 20 g;
- врела вода - стакло.
Подготовка и употреба
Цветовите на Тартар се парат со врела вода и варат 10 минути на тивок оган. Лушпа за половина час завиткан во дебел пешкир. Завршен лек за хипотензија се филтрира и зема во текот на денот 3-4 пати на лажица.
Рецепт # 3
Состојки:
- мелени плодови на кинески магнолија лоза - 1 дел;
- медицински алкохол - 10 дела.
Подготовка и употреба
Суровината се истура со алкохол. Инсистирајте лек кој помага под намален притисок, во ладни домашни услови и на темно место. Контејнерот треба да биде цврсто запечатен. Подготвената тинктура ќе биде за 3 недели. Земете тоа треба да биде три пати на ден за половина час пред јадење. Во лажица ладна вода се разредуваат 25-40 капки на лекот.
Рецепт # 4
Состојки:
- цимет - ¼ лажиче;
- мед - 2 лажици;
- врела вода - стакло.
Подготовка и употреба
Дома, низок третман со крвен притисок може да се направи со мед и цимет. Доволен цимет во прав од вечерта впие со врела вода. Во утринските часови, пијте пијалок, претходно зачинет со природен мед.