Синдромот Екома или "немирни нозе" најчесто ги мачат жените во зрелоста. Има доста причини за овој феномен, затоа, пред да купувате дроги или да користите народни лекови, важно е да дознаете зошто нозете се извртуваат - што да направите и како да го отстраните симптомот, ќе го извести специјалистот по дијагнозата.
Зошто ноќе и во текот на денот ги вртам нозете?
Главните предиспонирачки фактори се:
- патологија во работата на бубрезите;
- невролошки заболувања;
- ендартеритис (облитеранс);
- анемија;
- ревматоиден артритис;
- нарушувања во активноста на мозокот;
- стеснување на крвните садови или формирање на ѕидови на плочи на периферијата;
- срцеви заболувања;
- придржување кон строгите диети со ниска хранлива вредност.
Покрај тоа, во некои случаи не е можно да се дознае природата на проблемот што се разгледува, особено ако постои метеосензитивност. Во такви ситуации, се претпоставува поврзаност помеѓу егзацербација на вегевоваскуларната дистонија и синдромот на Екома.
Што ако ги ротирам нозете ноќе или во текот на денот?
Општите назначувања на лекарот се состојат во исправка на диета и начин на живот. Значи, на пациентот се препорачува да се откаже од лошите навики, да се дополни диетата со калциум, железо и магнезиум. Во прилог на овие мерки, мускулните релаксанти се користат за да се постигне ефикасна релаксација на мускулите и да се спречат конвулзии. Покрај тоа, можете да земате лекови кои ја подобруваат активноста на мозокот (ноотропици).
Третманските процедури се важни за индивидуално избирање, со оглед на возраста и карактеристиките на телото, како и причината за болеста. Во патологиите на васкуларниот систем и циркулацијата на крвта, се препишуваат средства кои ја разредуваат крвта и ја подобруваат пропусноста на капиларите, на пример:
- Аспирин;
- Детралек;
- Нормовен.
Меѓу актуелните лекови, масти, гели базирани на хепарин, екстракти од костенски костен се најефективни:
- Троксавазин;
- Лиотон ;
- Венитан.
Физиотерапијата, како што се масажа, триење, дарсонвализација, исто така, може да помогне. Добриот ефект создава текот на магнетно или импулсно дејство, акупунктура.
Еден од едноставните, но ефективни методи е падот на температурата. Пред да легнете, прво треба да ги држите нозете под топла вода, а потоа - под ладен туш. По постапката, препорачливо е да се направи интензивна масажа на екстремитетите со помош на мешавина од маслиново масло и морска сол, сок од лимон и лук.
Што ако ги ротирате телињата и ја зголемувате температурата?
Симптомите во прашање сугерираат дека телото има воспалителен процес, кој најверојатно влијае на венските ѕидови. Оваа состојба е оптоварена со опасни клинички манифестации во форма на тешки форми на инсуфициенција на крвните садови, проширени вени, формирање на згрутчување на крвта.
Ако има зголемување на температурата, пред сè, важно е да се запре воспалението и болката (Nimesil, Nimesulid). По ова треба да се преземат мерки за олеснување на протокот на крв и нормализирање на пропустливоста на ѕидовите на артериите и вените, зајакнување на нив и зголемување на еластичноста.
Зошто ги свртува прстите?
Ваквите прекршувања, како по правило, се типични за деформирање на артрозата во рана форма. За да се избегне прогресијата на болеста и значајна промена во зглобовите, важно е да се следат следниве препораки:
- За промена на чевли, тоа треба да биде што е можно поудобно, ако е можно - ортопедски.
- Зголемете ја исхраната со желатин, производи со калиум и калциум.
- Намалете го количеството сол што се консумира.
- Земете хондропротектори и Б витамини.