Може ли да го пресвртувам обрачот за време на менструацијата?

Хула-Хоп е многу корисна и популарна меѓу девојките и жените кои водат активен здрав начин на живот. Овој уред, запознаен со сите нас од детството, еволуирал значително, а сега, покрај вообичаениот тенок метален круг, може да се најдат и пластични обвивки со магнетни буриња, масички. Сите тие се дизајнирани да согоруваат маснотии во половината и да ги зајакнат мускулите на печатот.

Малку жени знаат дали е можно да се извитка обет (хула-хоп) за време на менструацијата, и во борбата за слабиот не се одмори за време на критичните денови, додека ги продолжува студиите.

Во оваа област не се спроведени научни истражувања, но секогаш треба да се слуша гласот на разумот и логичките аргументи на лекарите кои знаат дека извртувањето на обрачот со месечни е непожелно и ова е логично објаснување.

Зошто е невозможно да се заоблени обетката за време на менструацијата?

Па, прво, веќе во предменструалниот период телото доживува малку стрес, а во текот на месеците е целосно ослабен. Веројатно, сте забележале повеќе од еднаш дека во критичните денови е многу полесно да се фати студ. Ова е еден од доказите дека ова е тежок период во животот на секоја жена, кога секој дополнителен товар е потполно бескорисен.

Второ, hula-hoop со месечно многу активно масажи на предниот абдоминален ѕид, зголемувајќи го снабдувањето со крв. Ова може да доведе до зголемување на менструалното крварење. За некои, ова нема да биде проблем ако менструалното крварење не е силно , но за повеќето жени тоа ќе биде непотребно проблеми и лошо здравје.

Ако навистина сакате да го пресвртувате обрачот со месечно, тогаш можни се само краткорочни пет минути сесии. Нормалните вежби се изведуваат 15-30 минути, но веќе неколку дена пред менструацијата, времето треба постепено да се намалува.

Можете повторно да започнете со часови на 4-тиот и петтиот ден од менструацијата за оние жени кои имаат доволно интензивно крварење и имаат синдром на болка. На истите претставници на фер секс, кои се среќни и не чувствуваат непријатност за време на критичните денови, може да страдате неколку дена без обрач, а потоа да се вратите на вистинскиот пат.

Во секој случај, без оглед на тоа што лекарите ги препорачуваат или ги советуваат девојките, мора да се продолжи од сопствената здравствена состојба и физиологија, со цел да не се предизвика најтешко крварење, бидејќи секој женски организам е индивидуален.