Треба да играте спорт во удобна, практична облека која не е прескокната. Овие вистини им се познати на сите, дури и на децата. Особено внимание се посветува на изборот на облека за фитнес и спорт. Тие се чувствителни не само за тоа како да се здобијат со здравје, туку и со тоа што ќе изгледаат подобро.
Размислете за главните барања и препораки за избор на женска облека за фитнес:
- погодност пред сè - во училницата не треба да има ништо да се меша и да се ограничи движењето;
- не носат дополнителни работи, фитнес облека за жени не е збир на несоодветни додатоци и повеќеслојни маици, сè е само најпотребно и функционално;
- Изберете ткаенини кои добро ја апсорбираат влагата, со интензивно полнење, течното губење не може да се избегне;
- спортска облека за фитнес бара строга согласност со вашата големина, ако избирате помалку - ќе се сруши и ќе се меша со вежбата, ако повеќе - сè ќе "скокне" од неа и ќе ви го одвлече вниманието од часовите;
- ако сакате да се чувствувате сигурни и привлечни, обрнете внимание на убава облека за фитнес - жената е украс не само од театар, ресторан, канцеларија, туку и од спортски клуб.
Кои ткаенини се твојата облека?
Женска спортска облека за фитнес е изработена од комбинирани ткаенини. Синтетика, памук и вискоза се користат во производството. Памук во чиста форма ретко се користи - се смалува, ја губи својата форма, изгорува. Но, во комбинација со синтетика, тој се покажа добро - почесто додаваат ликра, благодарение на што ткаенината станува еластична, убаво ја нагласува сликата и може да се користи подолго време. Облеката изработена од синтетички ткаенини е исто така многу популарна, на пример, сака да носат луѓе кои сонуваат за значително губење на тежината. Популарни производи се направени од вискоза со еластан, тие се почесто широк, лабаво сече.
Видови спортска облека за фитнес
- Горна облека:
- врвот е кратка маица со отворен стомак;
- Маица или кошула;
- костим за капење или тело;
- Спортска блуза со три четвртина ракав или долга.
- Дното на облеката:
- кратки или долги панталони;
- хеланки;
- кошули под коленото;
- панталоните се тесни и долги;
- широки панталони.
- Фитнес чевли:
- патики;
- балетски или Чешки;
- патики;
- патики .
Облека за фитнес зависи од видот на обуката
Универзалната облека за фитнес сè уште не е измислена. Затоа, одберете ја опремата во зависност од видот на обука:
- За практикување чекор аеробик или танц ќе биде погодно да се носат долги панталони или хеланки со кратка маица или врвот.
- Нови типови на фитнес тај-бо и а-кутија сугерираат остри движења, високи муви - собереш лабава облека за дното и цврсто се вклопуваат за врвот.
- За време на пилатес или јога сесии, работата на сите мускули треба да биде видлива, па затоа е подобро да останете на тесна облека.
- Стилската облека е многу неопходна за фитнес за танц - тоа е ча-ча-ча, латина, танцување на стомакот. Натпреварувачите внимателно ги следат новитети во модата.
- За класи на аква-аеробик, се носат едноделни костими за капење и силиконски капачиња.
- Ако сакате да се кандидира - тоа е тесно фитинг шорцеви и маици или хеланки.
Можете да се консултирате со тренерот што подобро да носат, тој сигурно не е почетник и ќе даде добри совети.
Модната облека за фитнес е правилно избрана, нагласувајќи го вашето достоинство и криејќи недостатоци. Но, немојте да се занесувате, секогаш запомнете зошто дојдовте на часови - главната цел е обновување на телото и давање на фигурата убави форми. Како да изберете облека за фитнес веќе знаете, сега напред - вашата салата е на чекање!
| | | |
| | | |
| | | |
